Как бороться с токсикозом?

Токсикоз — не очень приятное следствие иммунологического конфликта организма матери с плодом, которое проявляется в виде слабости, потери аппетита, приступов тошноты и рвоты. Чаще всего эти симптомы беспокоят женщин утром, но могут появляться и в течение дня. Поскольку токсикоз — это явление не однодневное (начинается с 4 недели и продолжается до 16, а иногда и дольше), то будущей маме важно знать, как ослабить неприятные признаки беременности. Для этого существует огромное количество народных рецептов, наиболее популярными и эффективными является прием ложки меда натощак, подавление тошноты мятной водой, чаем с имбирем. Также необходимо исключить употребление жирной, соленой и острой пищи, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций. Если токсикоз сильно мешает качеству жизни, обратитесь к доктору — он поможет найти эффективный метод борьбы с токсикозом.